Dónde recurrir ante la violencia de género

Esta entrada del blog trata sobre cómo actuar si estás sufriendo violencia de género: qué hacer y dónde recurrir. En lo que llevamos de año, la violencia de género se ha incrementado gravemente y se ha cobrado la vida de mujeres de todas las edades, incluyendo la infancia.

Si estás en inmersa en una situación de violencia es posible que te cueste reconocerlo. No es fácil asumir que estás sufriendo un mal trato de la persona que lo que debería hacer es darte un buen trato, darte amor y cariño. Porque eso es lo que queremos cuando tenemos una relación de pareja: queremos que nos apoye en las dificultades, que nos anime si estamos tristes, que exprese su amor y cariño hacia nosotros, que nos haga sentir queridas y apoyadas. Sin embargo,  esto no es siempre así, es posible que tu pareja esté utilizando la violencia contigo: puede que te humille con frecuencia o que te insulte, que te controle, que te prohíba hacer cosas o que te obligue a hacer otras que no quieres hacer... Ya sabes, la violencia no siempre es física, aunque también es posible que puedas estar sufriendo agresiones como empujones, tortazos, quemaduras, golpes… La violencia puede ser de diferente tipo (psicológica, sexual, económica, física, ciberviolencia…) pero el fin es el mismo: dominar, controlar…

Si estás sufriendo una relación tóxica de este tipo y tu pareja te trata mal, quiero decirte que no estás sola, que hay personas que te van a ayudar a salir de todo esto. Si decides empezar a actuar comienza por contar tu situación, lo que te está pasando, a personas de tu confianza, que sepas que te van a comprender y a acompañar. Puede ser un amigo/a, un familiar o un profesional: puede ser tu orientador/a del instituto, tu médico, la trabajadora social del Ayuntamiento... Si no corres peligro inminente, puedes asesorarte bien antes de actuar, hacer una planificación. Pero si crees que corres peligro tú  o tus hijos/as, entonces debes actuar con rapidez.  Si tienes dudas sobre cuánto de peligrosa es tu situación hazte esta pregunta: si esto le pasara a una amiga, ¿qué le dirías? si la respuesta es que está en peligro entonces ya te has respondido a ti misma. En cualquier caso, puedes asegurarte de otras formas. Por ejemplo, llamando al 016, es un teléfono especializado donde te atienden psicólogos/as y otras personas especializadas y formadas en esto. Ya sabes que es gratuito, que no deja rastro en cuanto a llamada realizada, te informarán sobre qué hacer, sobre tus derechos, los recursos disponibles y el asesoramiento jurídico. También tienes la opción de ser atendida psicológicamente de urgencia, mediante el Proyecto Pilar que es activado por un profesional, desde la Guardia Civil, los SS, centros de Salud, 016, etc. Todos ellos pueden llamar para solicitar esta atención psicológica de urgencia. Por otro lado, también existen los Puntos de Atención Psicológica para un tratamiento más extenso. El más cercano a Azuaga se encuentra en Llerena, en el centro de salud. También puedes recurrir a la red, a Internet. En la web de la Junta de Extremadura, en el apartado sobre Mujer e Igualdad puedes ver todos los recursos de Extremadura. Allí puedes encontrar un documento que puedes descargarte con todos los pasos a seguir si has sufrido alguna agresión machista por parte de tu pareja. Lo habitual es que sea difícil dar el paso, pero debes romper el círculo de maltrato y dejar la relación. Sea como sea, no te justifiques la violencia que él ejerce sobre ti: tú no provocas ni eres culpable de la violencia. No hay ninguna razón que la justifique. Piensa que en un ambiente de violencia nunca serás feliz, ni tus hij@s tampoco.